Pour activer le site Technogym Ride , vous avez besoin du Technogym Account (nom d'utilisateur/mot de passe) créé ou utilisé lors du processus d'achat Technogym Ride .

Pour connecter votre Technogym Ride à Internet, vérifiez d'abord que le modem Wi-Fi est allumé et correctement connecté à Internet. Ensuite, vous pouvez connecter votre Technogym Ride en allant dans la section Setting > General > Network > Settings. Vous pouvez maintenant sélectionner votre nom Wi-Fi.

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Si vous rencontrez toujours des problèmes pour connecter votre Technogym Ride à Internet, ces actions simples peuvent vous aider : éteignez votre modem puis rallumez-le, en attendant que la connexion soit rétablie. Ensuite, assurez-vous de connecter votre Technogym Ride au bon réseau Wi-Fi, en vérifiant que le mot de passe saisi est le bon.

Une fois que vous avez reçu votre Technogym Ride , vous pouvez vous connecter avec les mêmes informations d'identification du Technogym ID que vous avez créé lors de l'achat. Si vous ne l'avez pas acheté en ligne, et donc que vous n'avez pas encore créé de Technogym ID , dans ce cas vous pouvez créer un nouveau Technogym ID en allumant simplement votre équipement et en suivant les instructions proposées sur l'interface.

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N'oubliez pas que le premier Technogym ID utilisé sur votre Technogym Ride sera toujours considéré comme l'administrateur de votre Family Account .

Technogym Ride ne fait que 642 mm de large et 1545 mm de long. Il s'adapte facilement à la plupart des chambres et des maisons.

Bien sûr. Vous pouvez insérer des avenants supplémentaires sur votre site Technogym Ride de deux manières différentes :

1. A partir de la page de connexion, en appuyant sur le bouton "+" ;
2. En allant dans Paramètres > Family > Gérer Account > Ajouter un nouveau.

N'oubliez pas que vous pouvez ajouter un maximum de 5 sites supplémentaires Technogym ID .

Avec votre adhésion de 29 € par mois Technogym Unlimited vous pouvez encore améliorer votre expérience de formation sur Technogym Ride avec :

1. Entraîneurs: cours de vélo avec les meilleurs coureurs professionnels, en fonction de la pente et de la puissance ;
2. Rouvy l'adhésion: complètement intégrée à votre expérience de formation ;
3. Force: exercices pour l'ensemble du corps à ajouter à votre entraînement Routine;

Toutes les options de formation qui seront ajoutées en plus du contenu de formation gratuit déjà disponible sur votre site Technogym Ride :

1. Personnalisé: programmes d'entraînement basés sur le profil avec des objectifs spécifiques ;
2. Parcours: des pistes cyclables virtuelles avec des pentes et des longueurs réelles ;
3. Programmes: formats d'entraînement de plusieurs semaines qui proposent un entraînement en puissance selon un programme de 3 Sessionpar semaine.

Vous pouvez vérifier l'état de votre abonnement directement dans votre Espace privé sur Technogym Ride , en allant sur :

Paramètres > Family > Mon abonnement.

Dans votre Family Account vous pouvez enregistrer jusqu'à 6 utilisateurs (y compris l'administrateur), chacun d'entre eux aura la possibilité de s'entraîner de manière ludique et personnalisée.

N'importe quel profil de votre Family Account peut ajouter un nouveau membre, mais seul l'administrateur est autorisé à le supprimer (n'oubliez pas que l'administrateur est le premier Technogym ID auquel vous vous êtes connecté sur votre Technogym Ride ).

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Lorsque votre Technogym Ride est en mode veille, vous pouvez ajouter un nouvel utilisateur en appuyant simplement sur le bouton"+". En revanche, à partir de l'interface principale Technogym Live , vous pouvez ajouter ou supprimer un membre de votre famille en appuyant sur Paramètres > Family > Gérer le compte > Ajouter nouveau/supprimer.

Afin de changer l'administrateur de votre Family Account, vous devez réinitialiser complètement votre Family Account. Vous pouvez le faire en appuyant pendant environ 5 secondes sur le bouton de volume dans le coin inférieur droit de votre interface Technogym Live . Vous pouvez ensuite accéder au menu caché en tapant le mot de passe 2406. Appuyez ensuite sur 'Réglages généraux' et sous la section 'Family account', vous trouverez 'Réinitialiser family account''. A partir de maintenant, le premier Technogym ID que vous insérerez sera considéré comme votre nouveau profil d'administrateur. En même temps, n'oubliez pas qu'avec cette procédure, les autres membres de votre Family Account ont été définitivement supprimés, vous devrez donc les ajouter à nouveau.

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Il est suggéré de calibrer le couplemètre de Technogym Ride tous les 6 mois, voici comment faire :

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• Appuyez sur le bouton de réglage situé dans le coin inférieur gauche de votre interface Technogym Live ;
• Accédez à la section "Général" et recherchez "étalonnage du couplemètre" ;
• Cliquez sur le bouton "Start Calibration" et vous accéderez à la page de calibrage ;
• Vous devrez maintenant pédaler pendant 10 secondes à une cadence d'au moins 100 RPM. Il vous suffit de commencer à pédaler pour commencer le test ;
• La barre jaune vous indique le temps écoulé et le temps restant. Arrêtez de pédaler et attendez quelques secondes le chargement de l'étalonnage.

Afin d'obtenir un étalonnage plus précis, il est recommandé d'effectuer l'étalonnage à la fin de votre séance d'entraînement.

Oui, Technogym Ride est équipé de Bluetooth 4.0. Vous pouvez connecter vos écouteurs, vos haut-parleurs et votre appareil de fréquence cardiaque.

Vous pouvez connecter tous les moniteurs de fréquence cardiaque qui utilisent la connexion Bluetooth ainsi que ceux qui utilisent la connexion Ant+.

Oui. Vous pouvez connecter votre Apple Watch à votre Technogym Ride pour surveiller votre rythme cardiaque pendant votre performance en le connectant via le panneau noir sur lequel est représentée l'icône NFC (celui avec la forme blanche). Ensuite, vous serez guidé pas à pas pendant le processus.
Pour un aperçu plus détaillé, consultez ici.

Oui, vous pouvez connecter votre Garmin à partir de l'interface principale Technogym Live > Appuyez sur l' icône Bluetooth située en bas à droite > Un nouveau panneau de connexion s'ouvre > Appuyez sur"Lire à partir du capteur".
Pour un aperçu plus détaillé des connexions de dispositifs externes, lisez ici.

Technogym Ride est doté de deux haut-parleurs intégrés.
Tous les écouteurs dotés d'un connecteur standard de 3,5 mm peuvent être branchés sur l'écran et les écouteurs Bluetooth sans fil sont également compatibles.
Pour savoir comment connecter vos écouteurs Bluetooth sans fil à votre Technogym Ride , vous pouvez lire cet article.

Oui, vous pouvez activer votre fonction de mise en miroir et projeter votre contenu préféré depuis votre téléphone portable sur l'écran HD de votre Technogym Bike . La mise en miroir est possible en utilisant Chromecast ou d'autres appareils compatibles avec la mise en miroir ou avec un simple câble HDMI (regardez ici pour vérifier).

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Les étapes sont les suivantes :

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• Connectez votre smartphone à votre Technogym Ride via votre appareil Chromecast ou avec le câble HDMI(pour les appareils Apple , le câble HDMI nécessite un adaptateur) ;
• Allez dans la section"Apps" de l'interface principale de Technogym Live ;
• Appuyez sur"External Input" et vérifiez si votre appareil est correctement connecté. Si la connexion a réussi, vous pouvez maintenant voir l'écran du mobile projeté sur l'écran de votre Technogym Ride .
  

TNT est la méthode d'entraînement Technogym développée par les meilleurs physiologistes et entraîneurs du monde, basée sur les méthodes d'entraînement les plus efficaces pour les cyclistes. Sur la base d'un test qui permet d'identifier le seuil anaérobie, un plan d'entraînement est élaboré, subdivisé en trois phases : base, développement et affinage, dans lequel le rythme de pédalage et les variations de puissance sont conçus pour garantir l'amélioration de toutes les qualités nécessaires pour améliorer vos performances sur la route.

TNT dure au total 18 semaines et se compose de trois phases, de six semaines chacune : Préparation, Développement et Transition.

Si vous "sautez" une session TNT parce que vous n'avez pas eu le temps, vous pouvez toujours reprendre la session manquée dès que vous le pouvez. En revanche, si vous l'avez remplacée par une formation en cours de route, vous pouvez passer à la session suivante.

Le but du test Technogym FTP est de calculer votre seuil de FTP .

Connaître votre FTP est extrêmement fondamental, car il permet d'évaluer avec précision votre niveau actuel d'athlète.

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Le cœur du site test est structuré en un contre-la-montre de 20 minutes.

Il vous sera demandé de maintenir un rythme d'environ 75 % de votre puissance pendant les 16 premières minutes, puis de donner le meilleur de vous-même pendant les 4 dernières minutes. Avant de faire votre test, il est conseillé de s'échauffer pendant au moins 10 minutes, et en même temps, à la fin de votre test, nous vous suggérons de faire un retour au calme de 10 minutes. Cela maximisera votre performance globale et vous permettra de passer le test sans aucune sorte de blessure.

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Gardez à l'esprit que le protocole original FTP développé par Allen & Coggan nécessitait une heure et demie pour réaliser l'ensemble de la procédure, avec tous les échauffements et les refroidissements. Étant donné que le test doit être effectué dans un contexte de classe, nous avons décidé de réduire le temps de l'échauffement et du refroidissement pour rester dans un seuil de 45 minutes.

Cette méthode d'entraînement est celle utilisée dans les sections Programmes, Cycling Trainer et Custom pendant lesquelles vous devez simplement suivre le RPM (rythme) suggéré sur l'écran. La "résistance" de Technogym Ride est automatiquement modifiée par l'appareil en fonction du profil d'entraînement du programme.

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Si vous voulez en savoir plus sur les modes d'entraînement de Technogym Ride , n'hésitez pas à consulter cet article.

Si vous choisissez de vous entraîner à pente constante, vous pouvez à tout moment modifier l'inclinaison de la route comme bon vous semble. La résistance que vous devrez vaincre dépendra donc du pourcentage de pente que vous avez choisi et de la vitesse que vous utilisez, tout comme sur la route.

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Si vous voulez en savoir plus sur les modes d'entraînement de Technogym Ride , n'hésitez pas à consulter cet article.

Oui. Vous avez la possibilité de créer vos propres programmes de formation de 3 manières différentes.

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1) En allant sur : Section personnalisée > Create Your Own, une zone de Technogym Live où vous avez la possibilité de définir plusieurs profils de programmes d'entraînement ;

2) En intégrant vos formations à la célèbre plateforme en ligne TrainingPeaks;

3) Être suivi par votre Coach, qui peut également vous attribuer des programmes via Training Peaks.

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Pour en savoir plus sur l'intégration entre Technogym et TrainingPeaks , consultez cet article.

Sur le site Technogym Ride , vous pouvez désormais choisir d'écouter votre musique préférée. Vous pourrez choisir parmi une sélection des meilleurs HIT musicaux créés par le Technogym.

Nos listes de lecture proposent une sélection de 4 genres musicaux (pop, house, rock, mix), chacun comportant 30 titres que vous pouvez mélanger.

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Vous pouvez trouver toutes les informations relatives aux listes de lecture Technogym dans cet article.

Une fois que vous avez pris le test pour identifier la valeur du seuil anaérobie (ou après avoir entré la valeur manuellement), vous pouvez identifier les zones d'entraînement relatives à cette puissance. Concrètement, les zones correspondent à : Zone 1 (moins de 55%) ; Zone 2 (entre 56 et 75%) ; Zone 3 (entre 76 et 90%) ; Zone 4 (entre 91 et 105%) ; Zone 5 (supérieure à 105%).

Ce comportement peut être causé par :

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- La façon dont vous portez votre montre au poignet. Vérifiez votre bracelet et resserrez-le si nécessaire ;

- La transpiration peut interférer avec le processus de suivi de votre appareil de fréquence cardiaque. Essayez d'essuyer une partie de la transpiration. Si aucune des suggestions ci-dessus ne fonctionne, essayez de déconnecter et de reconnecter votre dispositif de fréquence cardiaque.

 
Pour vérifier étape par étape comment connecter votre smartwatch à Technogym Ride , lisez ici.

Afin de changer l'administrateur de votre Family Account, vous devez réinitialiser complètement votre Family Account. Vous pouvez le faire en appuyant pendant environ 5 secondes sur le bouton de volume dans le coin inférieur droit de votre interface Technogym Live . Vous pouvez ensuite accéder au menu caché en tapant le mot de passe 2406. Appuyez ensuite sur 'Réglages généraux' et sous la section 'Family account', vous trouverez 'Réinitialiser family account''. A partir de maintenant, le premier Technogym ID que vous insérerez sera considéré comme votre nouveau profil d'administrateur. En même temps, n'oubliez pas qu'avec cette procédure, les autres membres de votre Family Account ont été définitivement supprimés, vous devrez donc les ajouter à nouveau.

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Si vous avez oublié le mot de passe de votre Technogym Account (également connu sous le nom de Technogym ID ), vous pouvez en définir un nouveau en cliquant ici.

Assurez-vous que vous vous êtes connecté à votre compte Technogym Ride avec le même Technogym ID que celui sur lequel votre abonnement est actif (en cas de doute sur le compte sur lequel votre abonnement est actif, vous pouvez vérifier sur quelle adresse e-mail nous vous avons envoyé la confirmation du paiement de l'abonnement).