Pour activer le Technogym Ride , vous avez besoin du Technogym Account (nom d'utilisateur/mot de passe) créé ou utilisé lors de la procédure d'achat du Technogym Ride .
Pour connecter votre Technogym Ride à Internet, vérifiez d'abord que le modem Wi-Fi est allumé et correctement connecté à Internet. Ensuite, vous pouvez connecter votre Technogym Ride en allant dans la section Paramètres > Général > Réseau > Paramètres. Vous pouvez maintenant sélectionner votre nom Wi-Fi.
Si vous rencontrez toujours des problèmes pour connecter votre Technogym Ride à internet, ces quelques gestes simples peuvent vous aider : éteignez votre modem, puis rallumez-le, et attendez que la connexion soit rétablie. Ensuite, veillez à connecter votre Technogym Ride au bon réseau Wi-Fi, en vérifiant que le mot de passe saisi est le bon.
Une fois que vous avez reçu votre Technogym Ride , vous pouvez vous connecter avec les mêmes informations d'identification que celles du Technogym ID que vous avez créé lors de l'achat. Si vous ne l'avez pas acheté en ligne et que, par conséquent, vous n'avez pas encore créé de Technogym ID , vous pouvez dans ce cas créer un nouveau Technogym ID en allumant simplement votre équipement et en suivant les instructions proposées sur l'interface.
N'oubliez pas que le premier Technogym ID utilisé sur votre Technogym Ride sera toujours considéré comme l'administrateur de votre Family Account .
Technogym Ride ne mesure que 642 mm de large et 1545 mm de long. Il trouve facilement sa place dans la plupart des chambres et des gymnases.
Bien sûr, vous pouvez ajouter des avenants à votre site Technogym Ride de deux manières différentes :
N'oubliez pas que vous pouvez ajouter un maximum de 5 Technogym ID supplémentaires.
Avec votre adhésion de 29 € par mois Technogym Unlimited vous pouvez améliorer votre expérience de formation sur Technogym Ride avec :
Toutes les options de formation qui seront ajoutées au contenu de formation gratuit déjà disponible sur votre site Technogym Ride :
Vous pouvez vérifier l'état de votre abonnement directement dans votre espace privé sur Technogym Ride , en allant sur :
Paramètres > Family > Mon abonnement.
Dans votre Family Account vous pouvez enregistrer jusqu'à 6 utilisateurs (y compris l'Admin), chacun d'entre eux aura la possibilité de s'entraîner de manière ludique et personnalisée.
Tout profil dans votre Family Account peut ajouter un nouveau membre, mais seul l'administrateur est autorisé à le supprimer (gardez à l'esprit que l'administrateur est le premier Technogym ID que vous avez connecté sur votre Technogym Ride ).
Lorsque votre Technogym Ride est en mode veille, vous pouvez ajouter un nouvel utilisateur en appuyant simplement sur le bouton"+". En revanche, à partir de l'interface principale Technogym Live , vous pouvez ajouter ou supprimer un membre de la famille en appuyant sur Réglages > Family > Gérer le compte > Ajouter nouveau/supprimer.
Afin de changer l'administrateur de votre Family Account, vous devez réinitialiser complètement votre Family Account. Vous pouvez le faire en appuyant pendant environ 5 secondes sur le bouton de volume dans le coin inférieur droit de votre interface Technogym Live . Vous pouvez ensuite accéder au menu caché en tapant le mot de passe 2406. Appuyez ensuite sur 'Réglages généraux' et sous la section 'Family account', vous trouverez 'Réinitialiser family account''. A partir de maintenant, le premier Technogym ID que vous insérerez sera considéré comme votre nouveau profil d'administrateur. En même temps, n'oubliez pas qu'avec cette procédure, les autres membres de votre Family Account ont été définitivement supprimés, vous devrez donc les ajouter à nouveau.
Il est conseillé de calibrer le couplemètre de Technogym Ride tous les 6 mois, voici comment procéder :
Afin d'obtenir un étalonnage plus précis, il est recommandé d'effectuer l'étalonnage à la fin de votre séance d'entraînement.
Oui, Technogym Ride est équipé de Bluetooth 4.0. Vous pouvez y connecter vos écouteurs, vos haut-parleurs et votre cardiofréquencemètre.
Vous pouvez connecter tous les moniteurs de fréquence cardiaque qui utilisent la connexion Bluetooth ainsi que ceux qui utilisent la connexion Ant+.
Oui. Vous pouvez connecter votre Apple Watch à votre Technogym Ride pour surveiller votre rythme cardiaque pendant votre performance en le connectant via le panneau noir sur lequel figure l'icône NFC (celui avec la forme blanche). Ensuite, vous serez guidé pas à pas pendant la procédure.
Pour une présentation plus détaillée, cliquez ici.
Oui, vous pouvez connecter votre Garmin à partir de l'interface principale Technogym Live > Appuyez sur l' icône Bluetooth située en bas à droite > Un nouveau panneau de connexion s'ouvrira > Appuyez sur"Read from the sensor".
Pour un aperçu plus détaillé des connexions d'appareils externes, lisez ici.
Technogym Ride est équipé de deux haut-parleurs intégrés.
Tous les écouteurs dotés d'un connecteur standard de 3,5 mm peuvent être branchés sur l'écran et les écouteurs sans fil Bluetooth sont également compatibles.
Pour savoir comment connecter vos écouteurs sans fil Bluetooth à votre Technogym Ride , vous pouvez lire cet article.
Oui, vous pouvez activer votre fonction mirroring et projeter vos contenus préférés depuis votre téléphone portable sur l'écran HD de votre Technogym Ride . La fonction miroir peut être activée à l'aide de Chromecast ou d'autres appareils compatibles avec la fonction miroir, ou encore à l'aide d'un simple câble HDMI (voir ici pour vérifier).
Les étapes sont les suivantes :
TNT est la méthode d'entraînement Technogym développée par les meilleurs physiologistes et entraîneurs du monde, basée sur les méthodes d'entraînement les plus efficaces pour les cyclistes. Sur la base d'un test qui identifie le seuil anaérobie, un plan d'entraînement est élaboré, subdivisé en trois phases : base, développement et perfectionnement, dans lesquelles la cadence de pédalage et les variations de puissance sont conçues pour garantir l'amélioration de toutes les qualités nécessaires à l'amélioration de vos performances sur la route.
TNT dure au total 18 semaines et se compose de trois phases, chacune d'une durée de six semaines : Préparation, Développement et Transition.
Si vous "sautez" une session TNT parce que vous n'avez pas le temps, vous pouvez toujours reprendre la session que vous avez manquée dès que vous le pouvez. Si, en revanche, vous l'avez remplacée par une formation sur la route, vous pouvez passer à la session suivante.
Le test Technogym FTP a pour but de calculer votre seuil FTP .
Connaître votre FTP est extrêmement fondamental, car cela permet d'évaluer avec précision votre niveau actuel d'athlète.
Le cœur du site test est structuré en un contre-la-montre de 20 minutes.
Il vous sera demandé de maintenir un rythme d'environ 75 % de votre puissance pendant les 16 premières minutes, puis de donner le meilleur de vous-même pendant les 4 dernières minutes. Avant de faire votre test, il est conseillé de s'échauffer pendant au moins 10 minutes, et en même temps, à la fin de votre test, nous vous suggérons de faire un retour au calme de 10 minutes. Cela maximisera votre performance globale et vous permettra de passer le test sans aucune sorte de blessure.
N'oubliez pas que le protocole original FTP développé par Allen & Coggan nécessiterait une heure et demie pour effectuer l'ensemble de la procédure, avec l'échauffement et le refroidissement. Étant donné que le test doit être effectué dans le cadre d'une classe, nous avons décidé de réduire la durée de l'échauffement et du retour au calme pour rester dans un seuil de 45 minutes.
Cette méthode d'entraînement est celle utilisée dans les sections Programmes, Cycling Trainer et Custom pendant laquelle vous devez simplement suivre le RPM (rythme) suggéré sur l'écran. La "résistance" de Technogym Ride est automatiquement modifiée par l'appareil en fonction du profil d'entraînement du programme.
Si vous voulez en savoir plus sur Technogym Ride Modes d'entraînement, n'hésitez pas à consulter cet article.
Si vous choisissez de vous entraîner à pente constante, vous pouvez à tout moment modifier l'inclinaison de la route comme bon vous semble. La résistance que vous devrez vaincre dépendra donc du pourcentage de pente que vous avez choisi et de la vitesse que vous utilisez, tout comme sur la route.
Si vous voulez en savoir plus sur Technogym Ride Modes d'entraînement, n'hésitez pas à consulter cet article.
Oui. Vous avez la possibilité de créer vos propres programmes de formation de 3 manières différentes.
1) En allant sur : Custom section > Create Your Own, une zone de Technogym Live où vous avez la possibilité de définir plusieurs profils de programmes d'entraînement ;
2) En intégrant vos formations à la célèbre plateforme en ligne TrainingPeaks;
3) Être suivi par votre Coach, qui peut également vous assigner des programmes via Training Peaks.
Pour en savoir plus sur l'intégration entre Technogym et TrainingPeaks , consultez cet article.
Sur le site Technogym Ride , vous pouvez désormais choisir d'écouter votre musique préférée. Vous pourrez choisir parmi une sélection des meilleurs HIT musicaux créés par le site Technogym.
Nos listes de lecture proposent une sélection de 4 genres musicaux (pop, house, rock, mix), chacun comportant 30 titres que vous pouvez mélanger.
Vous trouverez toutes les informations relatives aux listes de lecture Technogym dans cet article.
Une fois que vous avez pris le test pour identifier la valeur du seuil anaérobie (ou après avoir entré la valeur manuellement), vous pouvez identifier les zones d'entraînement relatives à cette puissance. Concrètement, les zones correspondent à : Zone 1 (moins de 55%) ; Zone 2 (entre 56 et 75%) ; Zone 3 (entre 76 et 90%) ; Zone 4 (entre 91 et 105%) ; Zone 5 (supérieure à 105%).
Ce comportement peut être causé par :
- La façon dont vous portez votre montre au poignet. Vérifiez votre bracelet et resserrez-le si nécessaire ;
- La transpiration peut interférer avec le processus de suivi de votre appareil de fréquence cardiaque. Essayez d'essuyer une partie de la transpiration. Si aucune des suggestions ci-dessus ne fonctionne, essayez de déconnecter et de reconnecter votre dispositif de fréquence cardiaque.
Pour vérifier étape par étape comment connecter votre smartwatch à Technogym Ride , lisez ici.
Si vous avez oublié le mot de passe de votre Technogym Account (également connu sous le nom de Technogym ID ), vous pouvez en créer un nouveau en cliquant ici.
Assurez-vous que vous vous êtes connecté à votre Technogym Ride avec le même Technogym ID que celui sur lequel votre abonnement est actif (en cas de doute sur le compte sur lequel votre abonnement est actif, vous pouvez vérifier l'adresse électronique sur laquelle nous vous avons envoyé la confirmation du paiement de l'abonnement).
Si vous activez un programme cycliste sur Technogym App , vous trouverez les détails de votre Program directement dans la tuile Program de votre Technogym Ride et vous pourrez facilement commencer votre entraînement quotidien. En savoir plus
Ajoutez votre utilisateur à Technogym Ride en scannant le code QR à l'aide de Technogym App . Plus d'informations
L'étalonnage est suggéré tous les 6 mois et vous pouvez l'activer à partir des paramètres. Lire la suite
Gardez la trace de votre fréquence cardiaque même après avoir terminé l'entraînement pour vérifier votre récupération après l'effort. Désormais, Technogym Live affiche les données provenant de l'appareil de surveillance de la fréquence cardiaque dans l'écran des résultats pour vous permettre d'évaluer votre vitesse de récupération.
Depuis le panneau des paramètres, vous pouvez ouvrir Technogym Support directement sur l'écran de votre Technogym Ride et trouver de nombreux articles et FAQ pour résoudre les problèmes.
A partir du panneau de configuration, vous pouvez maintenant modifier votre fuseau horaire et réinitialiser votre Family Account .
- Corrections de bogues et améliorations générales
La fréquence cardiaque, les zones Power , la cadence et tous les autres paramètres sont désormais mieux représentés grâce à des widgets dédiés qui vous permettent de contrôler et de suivre vos performances.
Vous pouvez maintenant décider de recevoir une notification lorsque votre fréquence cardiaque atteint plus de 90 % de votre fréquence cardiaque maximale. Allez dans les paramètres et désactivez la fonction dans la section "Profil".
Les expériences de formation de Parcours et des formateurs sont désormais beaucoup plus homogènes.
Avec cette version logicielle de Technogym Live nous lançons le nouveau Technogym Ride !
