Skillbike
Questions fréquemment posées
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Comment connecter votre Skillbike à Internet ?

Pour connecter votre Skillbike à Internet ou changer de réseau, vous devez accéder au menu Wi-fi. Vous pouvez le faire en appuyant pendant 2/3 secondes sur l'étiquette de temps en haut de l'écran jusqu'à ce qu'une nouvelle page apparaisse. Il vous sera demandé d'entrer un mot de passe, de taper "2406" et d'entrer dans le menu. À partir de là, appuyez sur la voix "Réseau" et gérez la connexion à l'internet à partir du menu Wi-fi.


Appuyez sur l'icône de retour pour quitter le menu et revenir à la page d'accueil Skillbike .

Comment puis-je créer un compte pour commencer à utiliser Skillbike?

Vous pouvez utiliser le même Technogym ID que vous avez créé lors de l'achat.

Pour commencer à utiliser Skillbike , il vous suffit de suivre les étapes suivantes :

- Télécharger Technogym App

- Connectez-vous à Technogym App avec votre Technogym ID , ou créez-en un nouveau directement à l'aide de l'application.

- Appuyez sur le bouton de connexion à l'équipement de votre Technogym App

- Cliquez sur l'icône de connexion située dans le coin supérieur droit de votre écran Skillbike .

- Rapprochez votre smartphone de votre Skillbike pour vous connecter en utilisant le Bluetooth ou en scannant le code QR.

Vous êtes maintenant prêt à commencer !

Quel est l'encombrement de Skillbike dans ma maison ?

Skillbike ne mesure que 63,8 cm de large et 154,5 cm de long. Il trouve facilement sa place dans la plupart des chambres et des gymnases.

Connexions
Puis-je utiliser des appareils Bluetooth sur Skillbike?

Oui, vous pouvez connecter votre appareil Bluetooth. Appuyez sur l'icône Band Connection et vérifiez sur votre appareil le nom d'identification de votre Skillbike.  

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Puis-je utiliser mon cardiofréquencemètre ?

Oui, avec Skillbike vous pouvez connecter votre moniteur de fréquence cardiaque.

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Quels sont les cardiofréquencemètres compatibles avec Skillbike?

Vous pouvez connecter tous les moniteurs de FC qui utilisent la connexion Bluetooth ainsi que ceux qui utilisent la connexion Ant+.

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Puis-je utiliser ma montre Apple comme moniteur de fréquence cardiaque ?

Non, pour le moment, vous ne pouvez pas utiliser votre montre Apple comme cardiofréquencemètre connecté à Skillbike.

Puis-je connecter mon Garmin?

Oui, vous pouvez connecter votre appareil Garmin en appuyant sur l'icône Band Connection située dans le coin supérieur droit, puis en passant par la section spécifique Ant + Connection.

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Caractéristiques
Quel est l'objectif du test Technogym FTP ?

L'objectif du test Technogym FTP est de calculer votre seuil FTP . Connaître votre seuil FTP est extrêmement fondamental, car il permet d'évaluer avec précision votre niveau actuel d'athlète. L'essentiel du test est structuré en un contre-la-montre de 20 minutes. Il vous sera demandé de maintenir un rythme d'environ 75 % de votre puissance pendant les 16 premières minutes, puis de vous donner à fond pendant les 4 dernières minutes. Avant d'effectuer votre test, il est conseillé de vous échauffer pendant au moins 10 minutes, tandis qu'à la fin de votre test, nous vous suggérons d'effectuer un retour au calme de 10 minutes. Cela maximisera votre performance globale et vous permettra de passer le test sans aucune blessure. N'oubliez pas que le protocole original FTP développé par Allen & Coggan nécessiterait une heure et demie pour effectuer la procédure complète, avec l'échauffement et le retour au calme. Étant donné que le test doit être effectué dans le cadre d'une classe, nous avons décidé de réduire la durée de l'échauffement et du retour au calme afin de ne pas dépasser 45 minutes.

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Qu'est-ce que le test Technogym Maximal et à quoi sert-il ?

L'objectif du test Technogym Maximal est de calculer les valeurs correspondant au seuil anaérobie (watts et fréquence cardiaque). Le test est de type incrémental et se termine lorsque le sujet a atteint l'effort maximal et ne peut donc plus poursuivre le test. Il convient de noter que, de par sa nature même de test de fatigue maximale, vous devez obtenir l'accord préalable de votre médecin.

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Que signifie s'entraîner à un rythme constant ?

La méthode d'entraînement à fréquence cardiaque constante est axée sur le BPM (battements de cœur par minute).
Vous choisissez votre objectif parmi le temps, la distance et les calories, puis vous pouvez sélectionner l'intensité du rythme cardiaque qui sera votre cible pendant toute la durée de l'entraînement.

Les entraînements à la fréquence cardiaque vous permettent d'optimiser votre effort et d'améliorer vos performances cyclistes.

‍(Pour cette méthode d'entraînement, il est obligatoire d'utiliser un cardiofréquencemètre)

Puis-je créer des programmes de formation de manière autonome ?

Oui, vous avez la possibilité de créer vos propres programmes d'entraînement en allant dans la section Exercices > Spécificités > Créer le vôtre. Dans cette zone, vous avez la possibilité de définir plusieurs profils de programmes d'entraînement.

Où puis-je trouver les résultats de mes tests ?  

Vous pouvez trouver tous les résultats de vos tests dans le site Wellness Passport de votre Technogym App en suivant ces étapes simples :


- Accédez à Technogym App
- Dirigez-vous vers la section "Activité". Vous pouvez la trouver à partir du panneau inférieur
- Dans Activité, faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous atteigniez la dernière voix, celle consacrée à la Wellness Passport
- Entrez en appuyant sur l'élément "voir plus".

Dans cette section, vous pouvez suivre toutes vos mesures physiques et de performance.

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Dépannage
J'ai oublié mon mot de passe pour le compte Technogym

Si vous avez oublié le mot de passe de votre Technogym Account (également connu sous le nom de Technogym ID ), vous pouvez en créer un nouveau en cliquant ici.

Comment puis-je calibrer la courroie ?

Vous pouvez calibrer la ceinture de votre Skillbike en allant dans la section Exercices > Calibrage de la ceinture.
Lancez le calibrage et pédalez pendant 10 secondes à une cadence d'au moins 100 RPM.


Il est conseillé de calibrer la courroie de Skillbike tous les 6 mois et, afin d'avoir un calibrage plus précis, il est recommandé de faire le calibrage à la fin de votre séance d'entraînement.

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