Grâce à MyCyclingvous avez la possibilité d'améliorer considérablement vos compétences en tant qu'athlète, en maximisant vos performances comme un vrai professionnel.
En particulier, lorsque vous faites du vélo, vous pouvez utiliser deux modes d'entraînement différents, qui se distinguent par des entraînements en pente et des entraînements en puissance.
Les deux modes seront disponibles sur le site MyCycling App l'application créée par Technogym pour vous permettre d'exploiter tout le potentiel de MyCycling.
Grâce à ces deux formats, vous pourrez simuler les mêmes sensations que lorsque vous êtes sur la route, et vous pourrez rouler sur des pistes dignes des meilleurs circuits internationaux.
Les exercices qui peuvent être inclus dans le type "incliné" sont appelés ainsi parce que les blocs d'exercices respectifs sont principalement basés sur le niveau d'inclinaison.
Lorsque vous sélectionnez une séance d'entraînement en pente sur l'application MyCycling , vous pouvez choisir de l'effectuer en fonction de la durée ou de la distance.
Le niveau d'inclinaison que vous définissez déclenche MyCycling, ce qui vous permet de ressentir la même résistance que lorsque vous faites face à une montée dans le monde réel(notez que vous pouvez atteindre une inclinaison maximale de 20 %).
De plus, pour affronter les pentes les plus difficiles, un simple changement de vitesse de votre vélo vous permettra de modifier le rapport de résistance défini par MyCycling - tout cela pour rendre votre expérience d'entraînement aussi complète et immersive que possible.
Power consiste en des programmes entièrement basés sur le niveau de puissance, exprimé en watts. Ce niveau sera calculé en %FTP, et correspondra donc à la valeur du seuil FTP que vous avez obtenu en effectuant notre test Technogym FTP (pour en savoir plus sur le test, consultezcet article).
En particulier, pas moins de 5 zones Power ont été identifiées, ajustées sur la base du résultat obtenu lors du test. Chaque zone correspond à un pourcentage spécifique de FTP : Zone 1 (supérieur à 55%) ; Zone 2 (entre 56 et 75%) ; Zone 3 (entre 76 et 90%) ; Zone 4 (entre 91 et 105%) ; Zone 5 (supérieur à 105%).
Avec le site MyCycling App , vous pouvez également décider d'un paramètre pour l'entraînement en puissance, en faisant toujours la distinction entre la durée et le temps.
