Alors vous êtes au bon endroit ! Vous trouverez ici toutes les informations dont vous avez besoin sur Unica's dedicated Routines and Precision Programs which you can find in the Technogym App , the training app specifically designed to maximize your training experience with Technogym products and to make you able to reach your fitness goals, improve your sport performances and maintain good health.
En quête d'inspiration ? Explorez la Routine où vous trouverez des séances d'entraînement basées sur le groupe musculaire, la durée de l'entraînement, l'expertise et l'équipement.
Jetez un coup d'œil aux routines les plus populaires, ou accédez directement à votre équipement en utilisant le filtre Unica .
Vous souhaitez atteindre un objectif d'entraînement spécifique ?
Jetez un coup d'œil à nos programmesPrecision , les plans d'entraînement personnalisés créés en fonction de votre objectif spécifique, de votre niveau d'expérience, de votre équipement disponible et de votre temps, qui s'adaptent à vos progrès tout au long de votre parcours d'entraînement.
Technogym Coachvotre entraîneur personnel numérique, sera toujours à vos côtés pour vous motiver et vous aider à atteindre votre potentiel maximal.
Grâce à l'évaluation, vous pourrez également ajouter Unica à votre programme d'équipement, en choisissant parmi 5 objectifs d'entraînement physique différents :
Si vous êtes un passionné de sport, vous pouvez également utiliser votre Technogym Unica pour améliorer vos performances au tennis ou au ski.
Lors de l'évaluation, votre Technogym Coach vous demandera de spécifier votre équipement, afin qu'il soit inclus dans votre Precision Program .
Cependant, n'oubliez pas que, même une fois que votre Program vous a été attribué, vous pouvez modifier votre équipement disponible à tout moment en allant sur l'icône de votre profil personnel > Votre équipement.
De plus, si vous n'avez pas accès à votre Unica ce jour-là, vous pouvez également modifier temporairement l'équipement de la séance d'entraînement quotidienne proposée par le Technogym Coach , afin que les exercices proposés soient adaptés à l'équipement dont vous disposez actuellement.
Vous pouvez le faire, après avoir sélectionné votre "Entraînement quotidien", en appuyant simplement sur l'icône du stylo blanc située à côté de "Démarrer l'entraînement".
Vous êtes enfin prêt à entamer votre parcours de formation avec le Technogym App.
Il suffit de sélectionner ce qui vous convient le mieux et de passer directement à l'action !
