Découvrez la grande variété d'entraînements disponibles pour vous sur Technogym App et préparez-vous à vivre une expérience d'entraînement personnalisée, où et quand vous le souhaitez.
En sélectionnant la section"Entraînements" située au bas de l'interface Technogym App , vous pouvez accéder à trois types d'entraînements différents : Les routines, Sessions et Classes.
Êtes-vous prêt à les découvrir tous ?
Laissez-vous guider par les Routines : des vidéos de démonstration conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques, en stimulant des groupes musculaires déterminés.
Vous aurez la possibilité de choisir entre "Stretch and Relax", "Abs and Core", "Glutes", "Strong Legs", "Mobility Work", "Shoulders", "Cardio Blast" ... ce ne sont là que quelques-unes des différentes options disponibles !
De plus, afin de trouver le site Routine qui correspond le mieux à vos besoins d'entraînement, vous pouvez utiliser la fonction"Filtre" pour choisir votre entraînement idéal en fonction du temps dont vous disposez, de votre équipement et de votre expertise.
Ensuite, une fois que vous avez trouvé votre parfait Routine et que vous êtes prêt à donner le meilleur de vous-même, il vous suffit de le sélectionner et vous verrez apparaître une vue d'ensemble qui résume vos séances d'entraînement totales et votre temps de récupération, puis appuyez sur "Commencer l'entraînement" et vous avez terminé !
Les routines sont disponibles en italien, anglais, espagnol, français et allemand.
Pour une expérience d'entraînement optimale, vous aurez la possibilité d'activer le "Feedback audio" dans le menu "Options", qui vous indiquera quand vous pourrez passer à l'entraînement suivant.
Entraînez-vous avec l'énergie des meilleurs entraîneurs qui vous montrent comment effectuer les exercices correctement et qui vous motivent pour obtenir les meilleurs résultats, à chaque fois.
Sessions constituent une expérience de formation unique car elles ont été créées comme des séries télévisées, à la différence près que : le mot" série" désigne une seule saison, tandis que les épisodes qui la composent sont considérés comme "Sessions".
Concrètement, chaque Série a des objectifs différents, et elle est constituée de 6 épisodes, tous de niveau et de durée différents.
Choisissez entre HIIT, musculation, stretching, boxe, yoga et bien plus encore, avec ou sans équipement pour vous garantir une expérience d'entraînement efficace et en constante évolution.
Dans cette section, vous disposez également de la fonction"Filtre" grâce à laquelle vous trouverez le Session idéal en fonction de votre temps disponible, de votre équipement et de votre niveau d'entraînement avec la possibilité de choisir même l'entraîneur qui vous motive le plus.
Sessions avec les équipements cardio sont disponibles en italien, anglais et espagnol ; tandis que le site Sessions consacré aux outils et au bodyweight est en anglais.
La section Classes vous offre la possibilité de vous entraîner avec les meilleurs spinning bikers, pour une véritable expérience d'entraînement marquée par le rythme de la musique diffusée directement depuis les studios de Londres et de Milan.
L'enthousiasme et l'énergie des formateurs seront parfaits pour un entraînement extrêmement efficace et fonctionnel mais aussi pour vous garantir une expérience d'entraînement immersive et pleine de plaisir !
Classes sont disponibles en italien et en anglais.
Grâce à la vaste section d'entraînement disponible sur Technogym Appvous pouvez toujours obtenir des résultats supérieurs plus rapidement ; et si vous souhaitez une expérience d'entraînement encore plus dynamique avec un nouveau contenu premium chaque semaine, alors Technogym Plus est la solution idéale pour vous !
Technogym Appl'essence même de votre expérience de formation extrêmement personnalisée.
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