Swiftpad et Create Your Own sont deux fonctions conçues par Technogym dans le but spécifique de vous permettre d'atteindre, dans le cadre de vos séances d'entraînement, des niveaux de personnalisation jamais atteints auparavant.
Grâce à ces fonctions, vous pourrez mettre en place le programme d'entraînement qui vous convient le mieux, en programmant chaque détail et en le dirigeant en fonction de vos besoins.
Avec le Swiftpad, vous aurez la possibilité de modifier les paramètres d'inclinaison et de vitesse à votre guise, créant ainsi une expérience d'entraînement unique.
La fonction "Create Your Own" vous donne la possibilité de recréer un programme entier directement à partir de zéro : il vous suffit de définir votre objectif et d'entrer toutes les variables dont vous avez besoin.
Le Swiftpad est une fonction qui peut être utilisée à la fois au cours d'un entraînement libre et pendant les séances d'entraînement par objectif, c'est-à-dire les séances d'entraînement par objectif sélectionnables dans la section Personnalisée de l'écran d'accueil. Technogym Live App.
Swiftpad met à votre disposition 8 raccourcis (quatre pour la vitesse et quatre pour l'inclinaison), où vous pouvez insérer les paramètres que vous préférez. Grâce à cette fonction, les parcours de votre MyRun deviendront de plus en plus réactives, grâce aux changements de vitesse et d'inclinaison directement définis par vous.
Le Swiftpad est un paramètre qui est normalement désactivé.
Pour l'activer correctement, il vous suffit de suivre ces quelques étapes :
Si Swiftpad a été correctement activé, vous serez redirigé vers un nouvel écran où vous aurez la possibilité de saisir vos valeurs de référence dans les huit cases.
La modification d'une valeur est très simple : il suffit de sélectionner le panneau qui vous intéresse et de saisir un paramètre en faisant glisser votre doigt.
N'oubliez pas que :
Une fois que vous avez saisi les différentes mesures, assurez-vous de sauvegarder vos données en appuyant sur le bouton blanc"Set Value"(Si vous souhaitez définir de nouvelles valeurs, il vous suffit de sélectionner le bouton avec l'icône du crayon blanc. L'écran précédent avec les 8 cases apparaîtra à nouveau).
Votre Switftpad est maintenant prêt à être mis à l'épreuve !
Après l'avoir configuré, vous pouvez utiliser Swiftpad en vous rendant dans la section Personnalisé de l'écran principal Technogym Live App .
Comme nous l'avons mentionné plus haut, le Swiftpad est une fonction uniquement disponible pour les programmes"Free Training" et"Goal Workouts", vous devrez donc sélectionner l'un de ces deux programmes.
Après avoir démarré l'entraînement en appuyant sur le bouton vert et en insérant les variables souhaitées (dans le cas où vous avez choisi un entraînement à objectif), vous trouverez un tableau où vous pourrez contrôler tous les paramètres de votre course, y compris le Biofeedback si vous l'avez activé.
À partir de ce nouvel écran, vous pouvez accéder à la section Swiftpad de deux manières différentes :
Si vous avez suivi ces étapes correctement, vous accéderez à l'écran Swiftpad, qui présentera toutes les valeurs que vous avez précédemment enregistrées.
Si vous sélectionnez l'une des valeurs, MyRun s'adaptera immédiatement à la nouvelle inclinaison ou vitesse que vous avez choisie.
N'oubliez pas que lorsque vous utilisez la fonction Swiftpad, vous êtes toujours en mesure d'effectuer des modifications en utilisant le joystick de votre tapis de course.
Cette fonction est également accessible via la section Personnaliser, l'un des principaux panneaux de l'interface Technogym Live App .
Dans la section Create Your Own, vous avez la possibilité de définir votre propre programme d'entraînement en créant plusieurs profils. Chaque profil représentera votre entraînement spécifique, qui peut être divisé en un ou plusieurs blocs d'intervalles.
Pour créer et enregistrer un nouveau profil, vous devez tout d'abord :
Dans cette nouvelle interface, vous pourrez définir la commande que vous préférez.
Cet écran est structuré en 2 parties principales:
Vous pourrez également ajouter de nouveaux pas et les déplacer, en changeant leur position grâce au glisser-déposer !(allez dans la case de l'intervalle qui vous intéresse, maintenez votre doigt appuyé sur le numéro de l'intervalle et déplacez le bloc où vous le souhaitez). Mais n'oubliez pas que vous pouvez insérer un maximum de 50 pas !
Pour créer d'autres étapes, vous aurez deux options différentes à votre disposition : soit vous répétez la procédure que nous venons d'énumérer (et ensuite vous revenez au bouton "Ajouter") ou, si vous voulez insérer un intervalle égal au précédent, vous pouvez créer une copie en appuyant sur l'icône "+" à droite de sa case.
N'oubliez pas que vous êtes libre de modifier même les paramètres de la copie. Vous pouvez le faire en appuyant n'importe où dans la boîte, et vous reviendrez rapidement à l'écran d'édition.
Vous pouvez maintenant enregistrer votre entraînement en appuyant sur le bouton blanc en haut à droite "Enregistrer et fermer".
Chaque fois que vous enregistrez une nouvelle séance d'entraînement, elle sera enregistrée avec précision dans la section "Créer votre propre séance", où vous pourrez la reprendre en visualisant les détails, en la modifiant ou tout simplement en la commençant !
