Swiftpad et Créer votre propre fonctionnalité pour MyRun
Caractéristiques
Si vous ne trouvez pas l'entraînement qui vous convient le mieux, créez-en un vous-même grâce aux fonctions Switftpad et Create Your Own.

Swiftpad et Create Your Own sont deux fonctionnalités conçues par Technogym dans le but précis de vous permettre d'atteindre, dans le cadre de vos entraînements, des niveaux de personnalisation jamais vus auparavant.

Grâce à ces fonctions, vous pourrez mettre en place le programme d'entraînement qui vous convient le mieux, en programmant chaque détail et en le dirigeant en fonction de vos besoins.


Avec le Swiftpad, vous aurez la possibilité de modifier les paramètres d'inclinaison et de vitesse à votre guise, créant ainsi une expérience d'entraînement unique.


La fonction "Create Your Own" vous donne la possibilité de recréer un programme entier directement à partir de zéro : il vous suffit de définir votre objectif et d'entrer toutes les variables dont vous avez besoin. 


Swiftpad



Le Swiftpad est une fonction qui peut être utilisée aussi bien au cours d'un entraînement libre que pendant les séances d'entraînement Goal, c'est-à-dire les séances d'entraînement par objectif sélectionnables dans la section Personnalisée de l'écran. Technogym Live App.


Le Swiftpad met à votre disposition 8 raccourcis (quatre pour la vitesse et quatre pour l'inclinaison), où vous pouvez insérer les paramètres que vous préférez. Grâce à cette fonction, les parcours de votre MyRun deviendront de plus en plus réactives, grâce aux changements de vitesse et d'inclinaison que vous aurez directement définis.


Le Swiftpad est un paramètre qui est normalement désactivé.

Pour l'activer correctement, il vous suffit de suivre ces quelques étapes :


  1. Accès Technogym Live App l'interface principale (Technogym Live App est disponible pour les deux iOS et Android systèmes) ;
  1. Appuyez sur"Paramètres" en bas à gauche (celui avec l'icône en forme d'engrenage) ;
  2. Dans le panneau"Général", faites défiler la liste jusqu'à ce que vous trouviez la voix"Exercices libres et objectifs Display Switfpad" ; 
  3. Activez le Swiftpad en appuyant sur le"bouton On/Off" à droite.


Si Swiftpad a été correctement activé, vous serez redirigé vers un nouvel écran où vous aurez la possibilité de saisir vos valeurs de référence dans les huit cases.

La modification d'une valeur est très simple : il suffit de sélectionner le panneau qui vous intéresse et de saisir un paramètre en faisant glisser votre doigt.

N'oubliez pas que :


  • L'inclinaison peut être modifiée par intervalles de 0,5 avant, et pourra atteindre une pente maximale de 12 % (le maximum que peut atteindre votre MyRun ).
  • La vitesse à la place, représentée en km/h, aura une plus grande sensibilité, puisqu'elle peut être modifiée par intervalles de 0,1, pour atteindre un maximum de 20 km/h(n'oubliez pas qu'en plus de la vitesse, vous pouvez également voir l'icône Vitesse).


Une fois que vous avez saisi les différentes mesures, assurez-vous de sauvegarder vos données en appuyant sur le bouton blanc"Set Value"(Si vous souhaitez définir de nouvelles valeurs, il vous suffit de sélectionner le bouton avec l'icône du crayon blanc. L'écran précédent avec les 8 cases apparaîtra à nouveau).

Votre Switftpad est maintenant prêt à être mis à l'épreuve !


Utilisation de Swiftpad

Après l'avoir configuré, vous pouvez utiliser Swiftpad en vous rendant dans la section Personnalisée de l'écran principal de Technogym Live App .

Comme nous l'avons mentionné plus haut, le Swiftpad est une fonction uniquement disponible pour les programmes"Free Training" et"Goal Workouts", vous devrez donc sélectionner l'un de ces deux programmes.

Après avoir démarré l'entraînement en appuyant sur le bouton vert et en insérant les variables souhaitées (dans le cas où vous avez choisi un entraînement à objectif), vous trouverez un tableau où vous pourrez contrôler tous les paramètres de votre course, y compris le Biofeedback si vous l'avez activé.

À partir de ce nouvel écran, vous pouvez accéder à la section Swiftpad de deux manières différentes :


  • A partir des 3 boutons en haut, en appuyant sur le bouton le plus à gauche avec l'icône en forme de grille ;
  • En faisant simplement glisser votre doigt vers la gauche.


Si vous avez suivi ces étapes correctement, vous accéderez à l'écran Swiftpad, qui présentera toutes les valeurs que vous avez précédemment enregistrées.

Si vous sélectionnez l'une des valeurs, MyRun s'adaptera immédiatement à la nouvelle inclinaison ou vitesse que vous avez choisie.

N'oubliez pas que lorsque vous utilisez la fonction Swiftpad, vous êtes toujours en mesure d'effectuer des modifications en utilisant le joystick de votre tapis de course.



Créez le vôtre

Cette fonction est également accessible via la section Personnalisée, l'un des panneaux principaux de l'interface Technogym Live App .

Dans la section Create Your Own, vous avez la possibilité de définir votre propre programme d'entraînement en créant plusieurs profils. Chaque profil représentera votre entraînement spécifique, qui peut être divisé en un ou plusieurs blocs d'intervalles.

Pour créer et enregistrer un nouveau profil, vous devez tout d'abord :


  1. Appuyez sur le bouton blanc"Créer un nouveau" en haut à droite de l'écran. Une fenêtre pop-up apparaîtra.
  2. Dans cette fenêtre, vous devez saisir à la fois le titre à donner à votre profil et le paramètre principal auquel vous serez soumis, en distinguant la distance parcourue et le temps.
  3. Pour enregistrer les nouvelles modifications, appuyez sur la case blanche"Créer un profil" . Vous serez redirigé vers l'interface générale réservée à votre profil.

Dans cette nouvelle interface, vous pourrez définir la commande que vous préférez.

Cet écran est structuré en 2 parties principales:



  • La partie supérieure se compose de deux panneaux distincts : le premier, le plus grand, représente un graphique dans lequel vous aurez un aperçu général de la vitesse (et de l'inclinaison) que vous maintiendrez tout au long de vos étapes d'entraînement. Ce panneau est extrêmement important, car il vous permet de garder une trace optimale de tous les entraînements que vous êtes en train de configurer.

    Le deuxième panneau, à droite, vous informe du nombre total de kilomètres, de la vitesse et de l'inclinaison moyenne de
    pour toutes les étapes que vous avez créées jusqu'à présent.

  • La partie inférieure est celle dédiée à vos étapes d'entraînement. Pour créer une nouvelle étape, vous devrez appuyer sur la case avec le petit bouton blanc "Add New". Vous pouvez ensuite entrer les paramètres de vos intervalles en faisant glisser votre doigt le long des nombreuses barres (ou simplement en utilisant les boutons "+" et "-" à la fin).

    N'oubliez pas que pour chaque étape que vous créez, vous pouvez décider de la définir avec un objectif de distance ou un objectif de temps.
    Appuyez sur le bouton blanc"Done" en bas de l'écran pour sauvegarder les différentes données : vous pouvez maintenant
    voir votre ensemble nouvellement édité inséré dans le coin inférieur gauche.


Vous pourrez également ajouter de nouveaux pas et les déplacer, en changeant leur position grâce au glisser-déposer !(allez dans la case de l'intervalle qui vous intéresse, maintenez votre doigt appuyé sur le numéro de l'intervalle et déplacez le bloc où vous le souhaitez). Mais n'oubliez pas que vous pouvez insérer un maximum de 50 pas !


Pour créer d'autres étapes, vous aurez deux options différentes à votre disposition : soit vous répétez la procédure que nous venons d'énumérer (et ensuite vous revenez au bouton "Ajouter") ou, si vous voulez insérer un intervalle égal au précédent, vous pouvez créer une copie en appuyant sur l'icône "+" à droite de sa case.

N'oubliez pas que vous êtes libre de modifier même les paramètres de la copie. Vous pouvez le faire en appuyant n'importe où dans la boîte, et vous reviendrez rapidement à l'écran d'édition.


Vous pouvez maintenant enregistrer votre entraînement en appuyant sur le bouton blanc en haut à droite "Enregistrer et fermer".

Chaque fois que vous enregistrez une nouvelle séance d'entraînement, elle sera enregistrée avec précision dans la section "Créer votre propre séance", où vous pourrez la reprendre en visualisant les détails, en la modifiant ou tout simplement en la commençant !


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