La section Activité de Technogym App vous permet de suivre votre progression et toutes les activités que vous avez effectuées pendant votre séance d'entraînement.
Vous y trouverez toutes sortes d'informations liées à votre profil d'athlète, notamment tous les objectifs que vous avez atteints et vos paramètres biométriques.
Plus précisément, vous serez en mesure de voir :
Cette zone de Technogym App comprend plusieurs graphiques MOVEs, des outils extrêmement utiles que vous pouvez utiliser pour voir la tendance générale que vous avez réalisée pendant vos sessions d'entraînement.
Le graphique accessible depuis la section Activité représente les MOVEs que vous avez collectés au cours de vos 14 derniers jours. Si vous souhaitez aller plus loin dans les détails, il suffit d'appuyer sur le bouton "voir plus" : vous serez redirigé vers un nouvel écran avec un autre graphique, qui vous informera de tous les MOVEs que vous avez gagnés par rapport au mois ou à la semaine en cours.
Celles-ci seront distinguées en fonction des jours de la semaine : plus vous aurez accumulé de MOVEs au cours d'une journée spécifique, plus la barre du graphique se rapportant à cette journée aura tendance à monter.
Si une barre a un petit trophée en haut, cela signifie que tu as gagné le record hebdomadaire de Moves ce jour-là. Bravo ! Les barres qui possèdent un symbole en forme de tique à la place, vous informent de la réussite de votre objectif quotidien (en termes de MOVEs à réaliser).
Sous le graphique, vous trouverez des informations supplémentaires sur des paramètres additionnels.
Vous verrez :
Veuillez noter qu'en glissant votre doigt sur le graphique, vous pourrez également voir les données relatives aux mouvements des semaines/mois précédents. Tous les paramètres changent automatiquement pour vous donner un aperçu 100% efficace et précis !
La section Activité comprend également la zone" Dernière activité", où vous trouverez un aperçu général de toutes les séances d'entraînement que vous avez effectuées avec le système de gestion de l'activité physique. Technogym App(y compris le nombre de pas que vous effectuez au cours de chaque journée, identifiable par la voix "Mode de vie").
La section "Last Activity" est divisée en deux panneaux distincts.
En avançant dans les dates, vous pouvez voir les nombreux entraînements distingués par leur titre, leur type, leur durée et leurs mouvements. En appuyant sur une séance d'entraînement, vous ouvrirez l'interface qui lui est associée, dans laquelle se trouve un aperçu des nombreuses statistiques avec une case dédiée au moniteur de fréquence cardiaque.
En particulier, pour les séances d'entraînement divisées en routines, ou pour celles qui sont inhérentes au site Coach Session , vous pouvez également voir le niveau de conformité que vous avez maintenu pendant la séance d'entraînement (c'est-à-dire si vous avez tout fait jusqu'à la fin ou si vous vous êtes arrêté avant).
En outre, toujours en ce qui concerne ces types d'exercices, vous disposez d'une autre case, marquée de l'intitulé"Exercices".
En y entrant, vous pourrez trouver :
Tout est clair ? Alors ne perdez plus de temps ! Allez-y et commencez à surveiller vos performances avec la page d'activité !
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