Explorer la section des activités au sein de Technogym App
Caractéristiques
Avec Technogym App , vous pouvez surveiller vos activités et votre mode de vie.

La section Activité de Technogym App vous permet de suivre vos progrès et toutes les activités que vous avez effectuées pendant votre séance d'entraînement.

Vous y trouverez toutes sortes d'informations liées à votre profil d'athlète, notamment tous les objectifs que vous avez atteints et vos paramètres biométriques. 


Plus précisément, vous serez en mesure de voir :

  • Votre niveau Movergy niveau, un compteur représentant tous les MOVEs que vous avez collectés au cours des 14 derniers jours(pour en savoir plus sur les MOVEs et Movergy , cliquez ici) ;
  • Les statistiques d'activité, une zone où vous pouvez visualiser toutes les mesures liées à vos activités, représentées par des graphiques illustrant le nombre de MOVEs ;
  • La dernière activité, une zone essentielle de l'application où vous pouvez consulter un historique de toutes les activités effectuées depuis votre inscription ;
  • Le panneau Badges , composé des trophées que vous avez gagnés au cours de votre expérience de formation avec Technogym App (vous trouverez plus d'informations sur les badges en allant ici) ;
  • Votre Wellness Passport, une page dédiée dans l'application pour enregistrer vos paramètres biométriques
    (découvrez-en plus sur Wellness Passport ici).



Statistiques d'activité

Cette zone de Technogym App comprend plusieurs graphiques MOVEs, des outils extrêmement utiles que vous pouvez utiliser pour voir la tendance générale que vous avez réalisée au cours de vos séances d'entraînement.

Le graphique accessible depuis la section Activité représente les MOVEs que vous avez collectés au cours de vos 14 derniers jours. Si vous souhaitez aller plus loin dans les détails, il suffit d'appuyer sur le bouton "voir plus" : vous serez redirigé vers un nouvel écran avec un autre graphique, qui vous informera de tous les MOVEs que vous avez gagnés par rapport au mois ou à la semaine en cours.

Celles-ci seront distinguées en fonction des jours de la semaine : plus vous aurez accumulé de MOVEs au cours d'une journée spécifique, plus la barre du graphique se rapportant à cette journée aura tendance à monter. 

Si une barre a un petit trophée en haut, cela signifie que tu as gagné le record hebdomadaire de Moves ce jour-là. Bravo ! Les barres qui possèdent un symbole en forme de tique à la place, vous informent de la réussite de votre objectif quotidien (en termes de MOVEs à réaliser).


Sous le graphique, vous trouverez des informations supplémentaires sur des paramètres additionnels.

Vous verrez :


  • Une indication du nombre total et de la moyenne des mouvements que vous avez effectués pendant la semaine/mois en cours (selon les paramètres de la semaine précédente) ;
  • La quantité de calories brûlées;
  • Les kilomètres parcourus (si vous avez couru ou fait du vélo).


Veuillez noter qu'en glissant votre doigt sur le graphique, vous pourrez également voir les données relatives aux mouvements des semaines/mois précédents. Tous les paramètres changent automatiquement pour vous donner un aperçu 100% efficace et précis !


Dernière activité

La section Activité comprend également la zone"Dernière activité", où vous pouvez trouver un aperçu général de toutes les séances d'entraînement que vous avez effectuées avec Technogym App(y compris le nombre de pas effectués chaque jour, identifiable par la voix "Mode de vie").

La section "Last Activity" est divisée en deux panneaux distincts.


  • Le premier, en haut, consiste en une boîte coulissante dans laquelle vous pouvez voir les mois avec les jours de la semaine correspondants. En cliquant sur la petite flèche à côté de l'année, vous pouvez étendre le panneau pour voir tous les jours du mois, comme un vrai calendrier (même dans ce cas, vous pouvez glisser avec votre doigt).
  • Le deuxième panneau concerne plutôt l'historique de toutes vos activités. Pour le consulter efficacement et visualiser les différents jours dans l'ordre chronologique, il vous suffit de faire défiler l'écran vers le bas ou vers le haut.


En avançant dans les dates, vous pouvez voir les nombreux entraînements distingués par leur titre, leur type, leur durée et leurs mouvements. En appuyant sur une séance d'entraînement, vous ouvrirez l'interface qui lui est associée, dans laquelle se trouve un aperçu des nombreuses statistiques avec une case dédiée au moniteur de fréquence cardiaque.

En particulier, pour les séances d'entraînement divisées en Routines, ou pour celles inhérentes au site Coach's Session, vous pouvez également visualiser le niveau de conformité que vous avez maintenu pendant la séance d'entraînement (c'est-à-dire si vous avez tout fait jusqu'à la fin ou si vous vous êtes arrêté avant).


En outre, toujours en ce qui concerne ces types d'exercices, vous disposez d'une autre case, marquée de l'intitulé"Exercices".

En y entrant, vous pourrez trouver :

  • Avec les Routines: la série de chaque exercice que vous avez fait ;
  • Avec le site Coach's Session: les différents blocs de formation au sein du site Session.

Tout est clair ? Alors ne perdez plus de temps ! Allez-y et commencez à surveiller vos performances avec la page d'activité !

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