Avec Technogym Ride , vous pouvez entièrement personnaliser votre expérience d'entraînement pour atteindre votre objectif spécifique de la manière la plus rapide et la plus simple possible.

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Grâce à la section CUSTOM de Technogym Live , l'interface utilisateur numérique Technogym intégrée à Technogym Ride, vous pouvez créer votre propre séance d'entraînement :

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• Choisir un objectif spécifique
• Création de votre propre profil d'entraînement avec des paramètres avancés
• Sélection d'une des 11 séances d'entraînement "Presets", chacune d'entre elles étant destinée à améliorer une performance spécifique.

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Entraînements ciblés

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En sélectionnant la section Objectif, vous pouvez définir votre propre parcours en choisissant :

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• Objectif de durée : combien de temps vous voulez vous entraîner ?

• Objectif de distance : la distance que vous souhaitez parcourir

• Objectif de calories : nombre de calories que vous souhaitez brûler

• Power Objectif : la puissance et la durée ciblées de votre séance d'entraînement

• FTP Power Objectif : le pourcentage cible FTP que vous souhaitez atteindre en fonction de votre seuil FTP et de la durée de votre randonnée.

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Entraînements avancés

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Si vous souhaitez atteindre un objectif spécifique en créant votre propre profil, vous pouvez accéder à la section Avancé, où vous pouvez entièrement personnaliser votre expérience d'entraînement en sélectionnant :

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• Power Mode d'entraînement par décalage: ce mode vous permet de définir jusqu'à 5 valeurs cibles de puissance et de passer de l'une à l'autre pendant votre entraînement d'une simple pression.

• Créez votre propre entraînement : vous pouvez créer votre propre entraînement et le sauvegarder pour la prochaine fois. Dans cette section, vous pouvez définir votre séance d'entraînement en choisissant votre objectif en fonction de la durée ou de la distance et construire vos étapes d'entraînement grâce au créateur de profil dédié. Vous trouverez ci-dessous plus d'informations sur la création d'un profil personnalisé.

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Créez le vôtre

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Ici, vous pouvez définir, pour chaque étape, la cible %FTP et la cible RPM. Pour ajouter des blocs, vous pouvez appuyer sur le bouton Plus ou copier et coller directement une étape. Vous pouvez également utiliser des préréglages définis pour vous aider à créer vos blocs et à modifier ou supprimer chacun d'entre eux.

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Pendant la création, vous pouvez parcourir le profil pour le voir en détail.

Maintenant que vous avez créé votre profil personnalisé, vous pouvez commencer à vous entraîner. Il sera automatiquement sauvegardé et vous pourrez le retrouver et recommencer ou le modifier en accédant à nouveau à la fonction "Créer vos propres séances d'entraînement".

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Entraînements prédéfinis

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Dans la section Presets, vous trouverez 11 séances d'entraînement différentes, d'une durée définie, qui vous permettent de cibler un objectif de performance spécifique en choisissant un entraînement basé sur Power ou un entraînement basé sur la pente.